Aí vai:
Quando se sentir triste seja pela razão que for, faça algo.
Estacione longe de onde realmente quer ir, ou desça num ponto antes e caminhe, mas não caminhe apenas, faça jus ao seu salto alto. Empine o bumbum e rebole, brinque com os cabelos, sirva-se de seus óculos escuros, aqueles que faz você se sentir poderosa.
Coma uma massa suculenta ou sua sobremesas predileta, sem culpas, lambe os dedos, delicia-se e não pense em nada, alguns pensamentos podem nos fazer sentir náuseas e perder o apetite.
Marca um horário com psicólogo ou psiquiatra...rs, melhor ainda, marque horário no salão de beleza.
Ore a Deus, Ele vai adorar te ouvir.
Desligue o ar condicionado do carro e abra as janelas, deixe o vento varrer pra longe seus pensamentos mais sórdidos, esvazie-se.
Lembre-se de não lembrar daquilo que ainda te causar algum receio em relação ao que realmente te faz feliz, ainda não é hora de abrir a caixinha do passado.
Coloque seu tênis mais confortável, sua malha predileta e vai caminhar na praia.
Ok, sem praia, vá ao parque, ao cinema, ao shopping!!
Faça tudo isso ou qualquer outra coisa que te deixe feliz, mas faça algo por você hoje.
Pode parecer uma saciedade passageira e momentânea, mas fazendo um pouco de tudo isso todos os dias, em breve, o que era so um refrigério se torna bálsamo constante.
Você começa a percebe que cada coisinha do seu dia te faz muito feliz.
Vou me valer disso tudo e calçar meu par de tênis. Quer caminhar??
beijos
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